Hiver ou été, les températures ne sont pas toujours agréables pour se sentir bien chez soi. Savez-vous que plus d’un tiers des Français ont froid en hiver à cause d’un système de chauffage inefficace ? Et oui, il est souvent difficile de rester au chaud lorsque la chaleur s’échappe par les fenêtres ou les murs mal isolés. Mais l’inconfort thermique ne s’arrête pas là. En été, combat constant contre la chaleur pour essayer de maintenir une température idéale dans nos maisons. Alors, que faire pour optimiser notre bien-être dans ces situations ? La clé réside dans un audit énergétique suivi d’une rénovation énergétique. Ces deux étapes vous permettront d’identifier les points faibles de votre habitation et de les améliorer pour retrouver un confort thermique optimal. Pour en savoir plus sur ces solutions pour vivre dans un cocon douillet tout au long de l’année, consultez notre article détaillé !
Nous voilà plongés au cœur de la question de l’inconfort thermique, un sujet qui concerne à la fois notre santé et notre bien-être. On a tous déjà connu ce désagrément lorsque la température devient trop extrême, que ce soit trop chaud, trop froid, avec trop de vent ou trop d’humidité. Mais ça, ce n’est pas tout ! Car le confort thermique n’est pas le même pour tout le monde. Il dépend de plusieurs paramètres, tels que la tenue vestimentaire, la sensibilité individuelle et même l’activité physique que l’on pratique. Ainsi, si vous êtes du genre à vous dépenser intensément, vous n’allez certainement pas ressentir la température de la même manière qu’une autre personne.
La chaleur, un ennemi de taille
En été, c’est surtout la climatisation et la ventilation qui vont déterminer votre confort. Si vous avez la malchance de souffrir de la chaleur, il est fort probable que cela perturbe votre bien-être de manière significative. Par exemple, chez vous, pendant la nuit, il vous sera difficile de trouver le sommeil, ce qui peut entrainer des troubles du sommeil et affecter votre santé d’une manière générale. La chaleur peut causer de la fatigue, des maux de tête, voire des nausées et des crampes. Avec tout cette transpiration, le risque de déshydratation est bien présent. Il ne faut pas prendre à la légère les coups de chaleur qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur votre santé.
Le froid, un ami des virus
Tout le monde sait que le froid est un terrain propice à la prolifération des virus, ce qui entraîne diverses maladies, notamment le rhume, la grippe et la Covid-19. Les personnes asthmatiques sont également plus vulnérables, peu importe la saison. Leurs voies respiratoires sont facilement affectées. En plus de cela, si le froid persiste, il peut entraîner des engourdissements, voire de la gelure. Au travail, lorsque l’inconfort thermique est présent, cela nuit à la productivité et à l’efficacité des employés. Les engourdissements peuvent causer une perte de dextérité ainsi que divers troubles musculosquelettiques (TMS). En cas de choc thermique, il ne faut pas prendre à la légère le risque d’hypothermie, qui peut conduire au coma dans les cas les plus graves.
En conclusion, il est essentiel de prendre en compte l’inconfort thermique dans notre quotidien et de trouver les solutions adéquates pour y remédier. Ne laissez pas la météo jouer avec votre santé et votre bien-être ! Pour en savoir plus sur les moyens d’optimiser votre confort thermique, consultez notre article sur l’isolation par l’extérieur ou l’intérieur.
Réalisez un audit énergétique pour commencer
Bienvenue dans cette aventure palpitante qui consiste à remédier à l’inconfort thermique dans votre logement ou lieu de travail ! La première étape à franchir est de faire réaliser un audit énergétique. Ne vous inquiétez pas, pas besoin de vous transformer en super-héros de l’énergie, vous pouvez faire appel à un bureau d’étude thermique spécialisé pour vous aider dans cette mission. ThermiConseil est là pour vous guider et vous offrir une intervention conforme à la réglementation.
Les raisons de l’audit énergétique
Pourquoi réaliser un audit thermique, me demandez-vous ? C’est très simple ! Vous souhaitez savoir si vous profitez de la température idéale et si la qualité de l’air intérieur favorise votre bien-être. L’audit vous permettra non seulement de mesurer le confort thermique, mais également d’identifier les sources de l’inconfort. Tenez-vous prêt, voici quelques-unes des choses qui seront passées au crible :
- les équipements nécessitant une amélioration
- les ponts thermiques
- l’hygrométrie (humidité de l’air ambiant)
- le taux d’humidité des parois
- le taux de CO2
- le débit d’air
- et bien d’autres encore !
Ah, j’ai oublié de vous dire ! Pour déterminer si le confort thermique de votre logement ou lieu de travail est optimal ou non, on se réfère à l’Indice de Vote Moyen Prévisible (PMV). C’est comme l’indice de satisfaction que vous donnez à une série Netflix, mais version thermique. Une valeur de PMV de 0 correspond à la température idéale, celle où vous êtes le plus heureux. Mais ne vous inquiétez pas, si ce n’est pas le cas, l’audit vous permettra de trouver des solutions pour faire baisser la consommation d’énergie.
Le déroulement de l’audit
Lorsque l’entreprise d’audit débarque sur les lieux, elle se transforme en véritable détective de l’énergie. Elle inspecte les moindres recoins, prend des mesures et des relevés pour tout comprendre. Elle prend en compte le nombre d’occupants, la zone climatique, l’altitude, les dépenses énergétiques actuelles, et bien d’autres informations encore. Mais attention, ce n’est pas tout, elle interroge également les occupants sur leur ressenti. Et oui, votre avis compte !
Vous savez quoi d’autre ? L’étiquette énergétique est vraiment importante, elle indique la performance énergétique de votre logement ou lieu de travail. C’est un peu comme la note que vous aviez à l’école, sauf qu’ici c’est votre bâtiment qui est jugé. Grâce à l’audit, le thermicien pourra identifier les points forts et les points faibles de votre bâtiment, ainsi que les pistes d’amélioration. C’est un peu comme une séance de coaching, mais pour votre logement !
La suite du programme ? La réalisation d’un plan de rénovation sur mesure, comprenant les travaux, les équipements et les matériaux préconisés. Tout est calculé au millimètre près, en prenant en compte les indices et les dépenses avant et après les travaux. Vous serez ravi d’apprendre que les travaux en question peuvent être éligibles à l’éco-prêt à taux zéro et à MaPrimeRénov. Vous pouvez déjà imaginer votre logement se transformer en super héros de l’énergie, prêt à combattre le gaspillage énergétique ! Mais ce n’est pas fini, même après les travaux, l’entreprise est toujours là pour vous accompagner avec un DPE, un diagnostic infiltrométrie et une thermographie infrarouge. Votre bien immobilier peut même être valorisé avec des labels tels que BBC Effinergie et HPE rénovation. À vous la reconnaissance des voisins !
Et si vous voulez en savoir plus sur l’isolation des bâtiments, je vous invite à lire notre article passionnant sur les différents types d’isolants. Vous saurez enfin si vous êtes plutôt équipe rouleaux ou équipe panneaux !
Optimisez votre bien-être en procédant à la rénovation énergétique de votre bien
Pour remédier à l’inconfort thermique, il faut commencer par réaliser un audit énergétique. Faites appel à un bureau d’étude thermique spécialisé pour bénéficier d’une intervention conforme à la réglementation. Vous pourrez ainsi savoir si vous profitez de la température idéale et si la qualité de l’air intérieur favorise votre bien-être. L’audit thermique permet de mesurer le confort thermique, d’identifier les sources de l’inconfort et de trouver des solutions pour faire baisser la consommation d’énergie.
Le changement d’équipement pour un meilleur rendement
Pour optimiser votre confort, il est recommandé de remplacer vos équipements par un chauffage et une climatisation basse consommation et performants. Par exemple, vous pouvez opter pour une chaudière gaz à condensation qui permet d’économiser jusqu’à 30 % d’énergie. Les radiateurs à chaleur douce diffusent une chaleur homogène dans la pièce, contrairement aux convecteurs qui assèchent l’air. Une pompe à chaleur air/eau ou une chaudière à granulés sont également des options intéressantes pour une diffusion de chaleur douce et homogène. Et pourquoi ne pas installer un système de chauffage et de climatisation intelligent qui se met en marche au moment où vous en avez besoin ? Il existe des VMC hygroréglables qui ventilent la pièce en fonction du nombre de personnes présentes et qui extraient l’air vicié. Vous pouvez également opter pour une VMC double flux qui utilise les calories de l’air froid pour produire de la chaleur.
L’importance de l’isolation pour éviter les déperditions thermiques
L’isolation thermique joue un rôle essentiel dans le maintien de la chaleur en hiver. En fonction de l’audit thermique, vous pourrez prévoir la pose de double vitrage et des travaux d’isolation. Les pertes de chaleur se répartissent comme suit : 25 à 30 % par le toit, 20 à 25 % par les murs, 20 à 25 % par les cheminées et autres conduits, 10 à 15 % par les fenêtres, 7 à 10 % par les planchers bas, et 5 à 10 % par les ponts thermiques. Selon la taille du bâtiment et les conditions climatiques locales, les interventions nécessaires pourront varier. N’oubliez pas que l’État offre des aides financières pour la réalisation de travaux de rénovation énergétique.
En conclusion, pour améliorer votre confort thermique et réduire votre consommation d’énergie, pensez à procéder à la rénovation énergétique de votre bien. Faites réaliser un audit énergétique pour connaitre les améliorations nécessaires. Changez vos équipements pour des versions plus performantes et optez pour une meilleure isolation. N’oubliez pas de vous renseigner sur les aides financières disponibles pour vous soutenir dans vos travaux. Votre bien-être en dépend !
Changez vos habitudes de consommation/d’utilisation
Vous en avez marre de toujours dépenser une fortune en chauffage ? Et bien, voici quelques astuces pour réduire vos factures tout en restant bien au chaud chez vous ! Tout d’abord, si vous ne disposez pas d’un système de chauffage intelligent, pas de panique ! Vous pouvez tout simplement analyser et réguler vous-même la température. Il vous suffit d’identifier votre température de confort (19 ou 20 °C) et de programmer les baisses et les hausses en fonction de l’heure de la journée, par exemple. Et pourquoi ne pas mettre un pull en hiver pour avoir plus chaud à l’intérieur de votre logement ? C’est simple, économique et efficace !
En été, il est important d’aérer toutes les pièces de votre logement ou de votre lieu de travail pendant 10 minutes le matin et 10 minutes le soir. Cette astuce simple vous permettra de renouveler l’air, limiter la présence de polluants et lutter contre l’humidité. Et si vous voulez encore plus de confort thermique, vous pouvez installer un brise-soleil, une pergola, des stores bannes, une tonnelle ou même opter pour un triple vitrage ! Ces solutions vous aideront à garder une température agréable à l’intérieur, tout en ayant du style !
Bref, avec ces petites astuces, vous pouvez dire adieu aux factures de chauffage qui font frémir et bonjour au confort thermique sans se ruiner ! Et pour filtrer la lumière dans la maison, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil à notre article sur les 5 solutions tendances !
Inconfort thermique : l’importance de l’audit et des travaux de rénovation énergétique
Venez découvrir pourquoi les professionnels du bâtiment ainsi que les particuliers ont besoin à un moment donné d’un audit thermique pour garantir un confort thermique optimal et éviter les dépenses énergétiques inutiles.
En effet, que vous construisiez une nouvelle maison ou que vous habitiez une maison déjà existante, il est essentiel d’évaluer l’efficacité énergétique de votre habitation. Si votre maison est neuve, pas de soucis à vous faire, le confort thermique sera probablement optimal. Mais pour les maisons plus anciennes, des travaux de rénovation énergétique pourraient être nécessaires afin d’améliorer le confort thermique.
Pour réaliser ces travaux de rénovation énergétique en toute sérénité, il est recommandé de faire appel à un bureau d’étude thermique RE 2020 et d’audit de rénovation énergétique. Ces experts pourront évaluer les points faibles de votre habitation et vous donner les meilleures solutions pour améliorer l’isolation thermique, éliminer les ponts thermiques, installer un système de chauffage performant, etc.
Il est important de souligner que ces travaux de rénovation engendreront des coûts, mais il existe également des aides financières de l’État pour vous soutenir dans ces démarches. Ainsi, vous pourrez améliorer votre confort thermique tout en réduisant vos dépenses énergétiques.
L’audit thermique et les travaux de rénovation énergétique sont donc des étapes essentielles pour garantir un confort thermique optimal dans votre maison. Ne négligez pas ces aspects pour profiter d’un environnement agréable toute l’année.
D’ailleurs, vous pouvez également consulter notre article sur “Quelle chaudière choisir pour faire des économies ?” pour obtenir des conseils supplémentaires sur la gestion de votre système de chauffage.
Et n’oubliez pas que quelques petits gestes au quotidien peuvent également contribuer à votre confort thermique. Regardez notre précédent paragraphe sur “Changez vos habitudes de consommation/d’utilisation” pour découvrir quelques astuces supplémentaires et des solutions simples pour améliorer l’isolation de votre maison.
Vous êtes prêts à vivre dans une maison confortable et économe en énergie ? Alors, passez à l’action dès aujourd’hui pour garantir votre bien-être et celui de votre portefeuille !
Sources :
